Breaking News:

Buah Sehat

Rekomendasi 6 Buah Sehat Cocok untuk Wanita Hamil Jaga Kesehatan Ibu dan Si Kecil di Kandungan

Ini rekomendasi buah sehat untuk wanita hamil,buah sehat wanita hamil, rekomendasi buah wanita hamil, buah cocok wanita hamil, buah sehat wanita hamil

Editor: Mansur AM
Instagram
List buah sehat wanita hamil - Daftar Ini rekomendasi buah sehat untuk wanita hamil,buah sehat wanita hamil, rekomendasi buah wanita hamil, buah cocok wanita hamil, buah sehat wanita hamil 

TRIBUN-TIMUR.COM  - Berikut ini rekomendasi buah sehat untuk wanita hamil.

Wanita yang sedang mengaundung membutuhkan nutrisi yang memadai untuk kesehatan sang ibu dan jabang bayi.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini daftar buah sehat wanita hamil.

Ilustrasi ibu hamil
Ilustrasi ibu hamil (Tribunnews)

Selain untuk memenuhi kbutuhan nutrisi juga mengantisipasi seperti sembelit.

Buah merupakan salah satu sumber nutrisi yang sehat untuk ibu hamil.

Tapi Bumil mungkin bingung, buah mana yang baik untuk dikonsumsi?

Nah, supaya tidak bingung lagi, yuk, simak penjelasan berikut mengenai jenis buah yang baik untuk ibu hamil.

Nutrisi dalam buah memang sangat beragam, seperti vitamin C, beta-karoten, asam folat, kalium, dan serat. Nutrisi-nutrisi tersebut berperan penting untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.

Oleh karena itu, Bumil disarankan untuk mengonsumsi sekitar 2-4 porsi buah per hari.

Berikut ini adalah beberapa jenis buah yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dilansir dari alodokter.com 

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved