Buah Sehat
5 Buah Sehat Cocok Bagi Kamu yang Sedang Diet, Banyak Dijual di Pasar
Sedang mencari buah sehat untuk diet? Berikut ini daftar buah penurun berat badan banyak ditemukan di sekitar atau dijual di pasar
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM - Sedang mencari buah sehat untuk diet?
Berikut ini daftar buah penurun berat badan banyak ditemukan di sekitar rumah
Atau mudah ditemukan di pasar.
Buah-buahan bisa menjadi alternatif bagi kamu yang tidak percaya diri dengan berat badan.
Namun harus dikonsumsi berdasarkan nilai gizi.
Menjaga pola makan dan hidup sehat adalah cara terbaik untuk diet dan menjaga kesehatan.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Memiliki berat badan ideal adalah impian semua orang.
Selain kepercayaan diri, berat badan ideal juga bagus untuk kesehatan.
Berikut ini daftar buah sehat untuk diet.
Buah-buahan mengandung vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang mendukung pola makan sehat.
Buah juga pada umumnya rendah kalori dan tinggi serat, sehingga banyak yang memanfaatkan buah-buahan sebagai penurun berat badan.
Berikut ini adalah beragam buah penurun berat badan yang mudah ditemukan di sekitar atau dijual di pasar:
1. Semangka
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, buah semangka baik dikonsumsi karena termasuk salah satu buah-buahan penurun berat badan. Melansir Food NDTV, buah berair ini hanya menyediakan 30 kalori per 100 gram yang berarti tidak akan terlalu memengaruhi asupan kalori Anda.
