Breaking News:

Ashanty

Ashanty Istri Anang Hermansyah Terima Kenyataan Selain Penyakit Autoimun juga Punya Penyakit Lain

Sosok Ashanty Istri Anang Hermansyah Terima Kenyataan Selain Penyakit Autoimun juga Punya Penyakit Lain

Editor: Mansur AM
Kolase Tribun Timur/ Sakinah Sudin
Ashanty istri Anang Hermansyah. (istimewa/ Instagram @ashanty_ash) 

Penelitian telah menunjukkan bahwa minum jus lemon yang diencerkan dalam air setiap hari, dapat meningkatkan sitrat urin dan kemungkinan mengurangi risiko batu ginjal.

4. Perhatikan kadar natrium

Makanan tinggi natrium dapat memicu batu ginjal karena meningkatkan jumlah kalsium dalam urin.

Disarankan untuk membatasi total asupan natrium harian menjadi 2.300 miligram (mg).

Jika natrium telah berkontribusi pada batu ginjal di masa lalu, cobalah untuk mengurangi natrium harian menjadi 1.500 mg saja.

5. Kurangi protein hewani

Makan terlalu banyak protein hewani, seperti daging, telur, dan makanan laut, bisa meningkatkan kadar asam urat.

Jika rentan terhadap batu ginjal, maka harus batasi asupan daging harian.

(*)

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved