Breaking News:

Makanan Melimpah Selama Momen Lebaran, Simak TIps Berikut Ini Agar Berat Badan Tidak Cepat Naik

ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk tetap mempertahankan berat badan yang sudah baik, Atau menghindari kenaikan berat badan pasca lebaran

Sajian Sedap
Jika bosan dengan hidangan rendang atau sup daging, kamu bisa mencoba membuat Daging Tumis Bumbu Tomat yang aroma dan rasanya super nikmat. 

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR -- Makanan Melimpah Selama Momen Lebaran, Simak TIps Berikut Ini Agar Berat Badan Tidak Cepat Naik 

Saat lebaran tiba, biasanya makanan melimpah dengan berbagai macam menu.

Sebut saja ketupat, opor ayam hingga rendang kerap kita temui saat perayaan lebaran.
Belum lagi aneka kue serta camilan khas lebaran.

Tak sedikit masyarakat mengalami masalah berat badan usai perayaan lebaran.

Karena konsumsi makanan yang tak terkontrol.

Nah, kebanyakan kasus melonjaknya berat badan setelah lebaran terjadi karena porsi makan yang mendadak lebih banyak dibanding saat berpuasa.

Dikutip dari The Nest, saat kita berhenti berpuasa, metabolisme tubuh kembali berubah.

Opor Ayam Gurih
Opor Ayam Gurih (Sajian Sedap)

Tubuh kembali menyimpan energi dengan menambah lemak tubuh.

Hal inilah yang kemudian membuat berat badan kita naik cukup signifikan setelah tidak lagi berpuasa.

Penambahan berat badan juga tidak dapat dihindari karena tubuh mengisi kembali glikogen atau simpanan karbohidrat di otot dan liver.

Penampakan Ketupat Sayur
Penampakan Ketupat Sayur (Sajian Sedap)
Halaman
123
Editor: Ilham Mulyawan Indra
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved