Breaking News:

Kesehatan

Cara Atasi Mata Lelah Akibat Terlalu Lama Menatap Layar Komputer, Televisi, Ponsel atau Tablet PC

Gejala CVS sakit kepala, gangguan fokus, mata terasa panas dan terbakar, pandangan kabur, hingga nyeri di pundak atau leher

Tribunnews.com
Penglihatan Kabur? Ini 5 Tips Jaga Kesehatan Mata Karena Terlalu Lama Menatap Layar Komputer/Ponsel 

TRIBUN-TIMUR.COM - Menghabiskan waktu dua jam atau lebih di depan layar komputer beresiko menderita computer vision syndrome (CVS).

Atau kumpulan gejala penglihatan setelah menatap komputer atau layar elektronik lainnya.

Seperti televisi, ponsel atau tablet PC selama beberapa jam tanpa terputus.

Gejala CVS, di antaranya sakit kepala.

Gangguan fokus, mata terasa panas dan terbakar.

Baca juga: Cara Mengobati Sakit Gigi Alami dan Ampuh Sebelum ke Dokter, Gunakan Enam Obat Sakit Gigi Ini

Pandangan kabur, hingga nyeri di pundak atau leher.

Penyebabnya, mata dipaksa terlalu keras melihat layar komputer.

Menatap Layar Komputer
Menatap Layar Komputer (shutterstock)

Sehingga mata mengalami ketegangan (eye strain).

Untuk melindungi indra penglihatan, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan.

1. Gunakan penerangan yang cukup

Halaman
123
Editor: Abdul Azis Alimuddin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved