Breaking News:

Vitamin E

8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Imun Terganggu hingga Masalah Kulit, Cek Makanan Pasok Vitamin E

Individu dengan kekurangan vitamin E lebih berisiko terkena penyakit menular dan perkembangan tumor. Faktor risiko ini meningkat selama proses penuaan

Istimewa
Simak 8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Imun Terganggu hingga Masalah Kulit, Cek Makanan Pasok Vitamin E 

TRIBUN-TIMUR.COM – Simak 8 Tanda Kamu Kekurangan Vitamin E,

Mulai dari Imun yang Terganggu hingga Masalah Kulit, Cek Makanan Pasok Vitamin E.

• Disebut Hengkang di Status InstaStory, Striker PSM Giancarlo Rodrigues Beri Jawaban Masa Depannya

• 5 Cara Mudah Pelihara Ikan Cupang Avatar, Harganya Capai Rp 3 Juta, Wadah yang Pas hingga Volume Air

Dibandingkan dengan banyak jenis vitamin lainnya, vitamin E tidak terlalu sering dibahas.

Namun, vitamin yang larut dalam lemak ini memainkan sejumlah peran penting dalam tubuh manusia.

Di antara peran utama vitamin E adalah menghentikan produksi spesies oksigen reaktif, atau ROS.

Manfaat, Aturan Dosis dan Sumber Makanan Penghasil Vitamin E
Manfaat, Aturan Dosis dan Sumber Makanan Penghasil Vitamin E (Istimewa)

ROS terbentuk secara internal ketika makanan yang kita makan diubah menjadi energi.

ROS dapat merusak sel kita melalui proses yang disebut oksidasi, dan disebut sebagai akar penyebab potensial penyakit kardiovaskular dan kanker.

Vitamin E adalah antioksidan efektif yang menghentikan produksi atau ROS selama proses oksidasi ini.

• Wiljan Pluim, Giancarlo Rodrigues, Serif Hasic, Hussein El Dor Hapus Bio Pemain PSM, Tanda Hengkang?

• 7 Manfaat Tanaman Hias Lidah Mertua, Jangan Pandang Enteng, Obat Sakit Kepala Sampai Serap Polutan

Para ilmuwan percaya bahwa dengan produksi radikal bebas yang terbatas, vitamin E mungkin efektif dalam pencegahan penyakit kronis.

Kemampuan pencegahan tambahan vitamin E saat ini sedang diselidiki. Vitamin E juga terlibat dalam fungsi sistem kekebalan.

Ditambah dengan sifat antioksidannya yang kuat, vitamin berfungsi sebagai mekanisme pertahanan utama dalam pencegahan penyakit kronis dan akut.

Selain itu, individu dengan kekurangan vitamin E lebih berisiko terkena penyakit menular dan perkembangan tumor. Faktor risiko ini meningkat selama proses penuaan.

Perlu disebutkan bahwa kekurangan vitamin E cukup langka, dan mengonsumsi dalam jumlah yang sedikit saja dapat menangkal banyak gejala terkait.

• Jadi Negara Termiskin di Dunia, Timor Leste Berusaha Bangkit, Begini Rencananya Diungkap Bank Dunia

• Gegara Sewa PSK, Pria Ini Dipenjara, Setelah Kencan Si Pekerja Seks Tewas Usai Layani Pelanggannya

Orang-orang yang paling berisiko kekurangan vitamin E termasuk: orang dewasa lanjut usia, bayi prematur dan/atau berat badan kurang.

Mereka yang penyerapan lemaknya tidak normal, orang-orang yang menjalani diet sangat rendah lemak, dan mereka yang menderita malnutrisi jenis apa pun.

Berikut ini 8 tanda tubuh Anda mengalami kekurangan vitamin E seperti dilansir dari powerofpositivity:

Artikel ini telah tayang di Intisari-online.com dengan Judul "Peduli Tubuhmu 8 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin E, Soal Keseimbangan!"

Editor: Arif Fuddin Usman
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved