CERITA Akbar Iswatul Jariah Putera Wisata Sulsel 2021 Turun Berat Badan 32 Kg dari 97 Kg

TRIBUN-TIMUR.COM,- Bukan perkara mudah menurunkan berat badan.

Banyak orang yang memulai diet dengan berolahraga namun ujung-ujungnya berhenti.

Namun tidak dengan Akbar Iswatul Jariah.

Putera Wisata Sulsel Tahun 2021 ini berhasil karena konsistensinya.

Akbar atau biasa disapa Abay berbagi cerita kepada Tribun Timur kisah suksesnya menurunkan berat badan hingga 32 Kg dalam setahun.

Sebelum terpilih Putera Wisata Sulsel 2021, Abay memiliki berat badan 97 Kg.

Lalu mengubah pola hidupnya menjadi sehat setahun belakangan.

Termasuk mengubah asupan makanannya.

Hingga berhasil turun berat badan hingga 65 Kg. 

Berikut cerita lengkapnya.

Kepada Tribun Timur Abay awalnya tak ingin merunkan berat badan.

"Awalnya bukan menurunkan berat badan. Melainkan menjaga pola makan"kata Abay.

Semua bermula dari konsultasi dokter.

"Bermula dari konsultasi ke dokter soal asam urat, gula darah. Termasuk resiko diabetes. Apalagi ada riwayat orangtua diabetes"lanjut Abay.

Karena alasan ini Abay tak ingin menjadi pewaris penyabit diabetes.

"Saya sadar kalau saya tidka bisa begini-begini terus. Harus mulai mengubah"kata Abay lewat voice note whatsapp

Selain olahraga kardio, Abay juga mengubah pola makannya.

Tadinya makan nasi menjadi no nasi.

Adapun karbohidrat dari nasi diganti dengan mengonsumsi ubi dan sumber karbohidrat kompleks lainnya. 

"Dulu saya hobi minum minuman kemasan bahkan bisa hingga tiga jenis sehari. Dan sekarang cuman air putih"tambah alumni Universitas Udaya Bali ini.

Pemuda yang kini berkerja sebagai Operational Officer at JOUMPA Airport VIP Service of PT. Gappura
Angkasa, I Gusti Ngurah Rai International Airport Denpasar Bali ini juga memperbanyak porsi sayur dan buah.

"Bahkan pernah seminggu cuman makan buah"akui pemuda Makassar itu. 

Setelah sukses menurunkan berat badan, kini Abay menjadi tempat teman-temannya berkonsultasi;.

Bahkan bisa disebut jadi influencer kesehatan.

"Dari foto-foto yang saya posting di Instagram, banyak teman yang nge-DM. Bertanya banyak hal soal penuruan berat badan saya ini"lanjut Abay.

Sebagai informasi tambahan, Abay atau AKBAR ISAWATUL JARIAH yang bekerja sebgai Operational Officer at JOUMPA Airport VIP Service of PT. Gappura Angkasa, I Gusti Ngurah Rai International Airport Denpasar Bali akan mewakili Sulawesi Selatan di ajang Pemilihan Putera Wisata Indonesia 2021.