Meski di Rumah Aja, 5 Kebiasaan Buruk Ini Justru Bisa Bikin Daya Tahan Tubuh Jadi Jelek

Terdapat beberapa kebiasaan buruk yang kadang tidak disadari bisa menurunkan daya tahan tubuh.

Istimewa
ILUSTRASI-Begadang bisa membuat imunitas tubuh jadi turun 

TRIBUNTIMURWIKI.COM- Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menangkal masuknya virus corona atau covid-19 dalam tubuh.

Salah satunya dengan meningkatkan imun.

Hal tersebut dianggap menjadi langkah terbaik untuk melawan pandemi Covid-19.

Namun bagaimana untuk meningkatkan imun dengan baik?

Tentu bisa dengan banyak cara seperti memiliki pola makan baik dan sehat, rutin berolahraga, dan juga meminum vitamin.

Namun, dilansir dari fame.grid.id terdapat beberapa kebiasaan buruk yang kadang tidak disadari bisa menurunkan daya tahan tubuh.

Sistem imun yang lemah akan memudahkan virus corona masuk ke dalam tubuh.

Tak hanya virus, baktri dan penyakit lain akan mudah muncul ketika Anda memiliki kebiasaan yang buruk.

Kebiasaan itu diantaranya adalah:

1. Stres

Halaman
1234
Penulis: Desi Triana Aswan
Editor: Anita Kusuma Wardana
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved