Tips Kesehatan
Tingkatkan Ketahanan Tubuh, General Manager Ramedo Hotel Sering Gowes ke Kantor
Menjaga kesehatan dengan bersepeda atau gowes disukai banyak orang. Selain menyehatkan, gowes juga menyenangkan serta menghibur.
Penulis: Sukmawati Ibrahim | Editor: Hasriyani Latif
lihat foto
TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Menjaga kesehatan dengan bersepeda atau gowes disukai banyak orang.
Selain menyehatkan, gowes juga menyenangkan serta menghibur.
Wajar jika gowes menjadi alternatif banyak orang yang ingin menjaga kondisi tubuh serta pikirannya.
"Hobi saya gowes, tapi tidak maniak seperti teman-teman club," kata General Manager Ramedo Hotel Makassar, Antonius, Senin (30/3/2020).
Biasanya ia bersepeda dari rumahnya di Sungguminasa, Kabupaten Gowa ke Hotel Ramedo Makassar, Jl Andi Djemma Makassar.
"Pagi dan sore, dari kantor dan pulang kantor. Tapi biasanya juga diantar jemput pakai mobil oleh istri," ujarnya.
Ia mengaku, saat bersepeda ke kantor harus membawa baju ganti.
"Ke kantornya pake baju khusus gowes, tiba di kantor mandi lagi lalu ganti baju. Karena gowes itu pasti bikin kita berkeringat," ujarnya.
Selain gowes, laki-laki asal Banyuwangi ini juga hobi jogging.
"Jogging sama keluarga di dekat rumah, biar sehat. Tapi tidak dipaksakan, semampu saya lah," paparnya.
Hal lain yang dilakukan agar selalu sehat ialah menjaga pola makan.
"Hindari makan gorengan, perbanyak minum rebusan jahe untuk meningkatkan imun dan fit setiap hari," tuturnya.(*)
Laporan Wartawan Tribun Timur @umhaconcit
Langganan berita pilihan tribun-timur.com di WhatsApp
Klik > http://bit.ly/whatsapptribuntimur
Follow akun instagram Tribun Timur:
Silakan Subscribe Youtube Tribun Timur:
(*)
