Tips Sehat

Ini Pentingnya Tidak Cemas Berlebihan Sikapi Covid-19

Masyarakat Indonesia bahkan dunia tengah dicemaskan dengan pandemi Covid-19 (Virus Corona).

Ini Pentingnya Tidak Cemas Berlebihan Sikapi Covid-19
ist
Dosen Psikologi Univeritas Negeri Makassar (UNM), Widyastuti 

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Masyarakat Indonesia bahkan dunia tengah dicemaskan dengan pandemi Covid-19 (Virus Corona).

Sejumlah negara bahkan telah menerapkan lockdown untuk mengantisipasi penyebaran virus tidak semakin meluas.

Di Indonesia sendiri telah masuk status memprihatinkan dengan banyaknya orang yang dinyatakan positif.

Sampai saat ini, total orang yang terjangkit sebanyak 514 positif, 48 meninggal, dan 29 dinyatakan sembuh.

Dosen Psikologi Univeritas Negeri Makassar (UNM), Widyastuti mengatakan peristiwa ini jelas menimbulkan rasa cemas di masyarakat.

Namun sangat penting untuk setiap individu menyikapi masalah ini dengan tetap berpikir positif.

"Dan tetap berupaya dengan cara stay di rumah. Jangan dulu keluar rumah jika memang tidak harus," ujar Widyastuti, Senin (23/3/2020).

Sikap positif ini, kata dia, bisa menghilangkan rasa cemas yang berlebihan.

Ada banyak cara agar sikap ini tertanam dalam diri seperti mengisinya dengan berbagai proses.

Bisa dengan olahraga, bercanda gurau dengan sanak keluarga dan utamanya berserah diri kepada yang maha kuasa.

Halaman
12
Penulis: Wahyu Susanto
Editor: Hasriyani Latif
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved