Tips Dekan FIK UNM Prof Hasmyati Jaga Kesehatan di Tengah Padatnya Pekerjaan
Waktu bekerja yang padat, tak menjadi halangan bagi Dekan FIK UNM Prof Dr Hj Hasmyati MKes untuk menjaga kesehatan tubuh.
Penulis: Desi Triana Aswan | Editor: Anita Kusuma Wardana
lihat foto
TRIBUNTIMURWIKI.COM- Waktu bekerja yang padat, tak menjadi halangan bagi Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK) Universitas Negeri Makassar (UNM) Prof Dr Hj Hasmyati MKes untuk menjaga kesehatan tubuh.
Menurutnya kesehatan merupakan modal terbesar untuk menjalankan aktivitas.
"Kalau sakit pasti kita sulit bekerja," jelasnya kepada Tribun Timur beberapa waktu lalu.
Ia yang bergelut di dunia olahraga, membuat memiliki cara tersendiri untuk menjaga kesehatan tubuh.
Setelah seharian beraktivitas, ia pun meluangkan waktu untuk meroda.
• Prof Hasmyati Jadi Dekan Pertama Wanita di FIK UNM, Sempat Diragukan karena Gender
• Sosok Prof Dr Hj Hasmyati MKes, Dekan Wanita Pertama Fakultas Ilmu Keolahragaan UNM
• Cerita Dekan FIK UNM Prof Hasmyati Jadi Anak Prajurit TNI, Dilatih Kedisplinan Sejak Kecil
Meroda adalah kegiatan memutar kaki seperti sedang mengayuh sepeda.
"Itu saya lakukan 3x10 putaran," katanya.
Sambil tidur terlentang, kegiatan meroda pun dilakukan.
Menurutnya, dengan meroda dapat menjaga organ yang ada di dalam tubuh tetap sehat.
"Dan tetap ramping tidak turun walaupun usia sudah mulai bertambah," katanya.
Tak hanya itu, ia juga selalu merawat kesehatan kulitnya.
Alih-alih pergi ke dokter kulit, ia hanya mempercayakan air putih sebagai obat mujarab.
"Makanya saya begitu irit tak memerlukan perawatan dokter, cukup air putih lebih dari 2 liter perhari," jelasnya. (*)
(*)
Follow akun instagram Tribun Timur:
Silakan Subscribe Youtube Tribun Timur:
(*)
