Komunitas dan Bekerja Jadi Rutinitas, Ini Tips Menjaga Kesehatan ala Ketua SCI Celebes Chapter

TRIBUNTIMURWIKI.COM- Ketua Umum, A Yusriadi Justar Swift Club Indonesia (SCI) Celebes Chapter memiliki cara ampuh untuk menjaga kesehatannya.

Ia mengatakan aktifitasnya yang pada sebagai seorang dosen, karyawan swasta, hingga berkomunitas sering kali menyita waktu istrahatnya.

Namun hal tersebut tetap dinikmati karena menjadi bagian dari hobinya pula.

Ia pun mengakui meski banyak beraktifitas dalam sehari waktu istrahat tak boleh disepelekan.

• Ketua Umum SCI Celebes Chapter, Yusriadi Justar

"Sebisa mungkin setelah bekerja pada pagi hingga sore hari, ngumpul sama member SCI dan pulang istrahat," jelasnya.

Hal itu setiap saat dilakukannya, agar menjaga tubuhnya tetap fit dikemudian hari.

Tak hanya itu, silahturrahmi juga merupakan salah satu kunci kesehatan ala Yusriadi.

"Kalau banyak bersilahturrahmi stres itu hilang, kalau stres malah akan bikin sakit," jelasnya.

• Cerita Ketua SCI Celebes Chapter Yusriadi Justar Dapat Stigma Negatif Gegara Hobi Balap

Menurutnya, jika terus berbaik sangka dan memikirkan hal postif akan berdampak pada kesehatan tubuh.

"Buktinya, alhamdulillah Allah selalu menjaga kesehatan saya dengan banyaknya silahturrahmi yang terjalin," jelasnya.

Namun, Yusriadi Justar juga memperhatikan makanan yang dikonsumsinya.

• Ketua SCI Celebes Chapter Yusriadi Justar Tanamkan Nilai Sosial dalam Berkomunitas

"Karena kalau tidak menjaga makan juga berusaha sehat akan sia-sia," jelasnya.

"Air putih diperbanyak juga tiap hari," jelasnya.(*)

Silakan Subscribe Youtube Tribun Timur:

(*)