Ampas Kopi

Jangan Buang Ampas Kopi, Banyak Manfaatnya dari Sehatkan Rambut hingga Hilangkan Bau

Jangan Buang Ampas Kopi, Banyak Manfaatnya dari Sehatkan Rambut hingga Hilangkan Bau

Jangan Buang Ampas Kopi, Banyak Manfaatnya dari Sehatkan Rambut hingga Hilangkan Bau
Handover
Jangan Buang Ampas Kopi, Banyak Manfaatnya dari Sehatkan Rambut hingga Hilangkan Bau 

Hal ini terjadi karena sistem saraf pusat memperoleh rangsangan dari kopi sehingga produksi noradrenalin, serotonin dan dopamin memingkat dan bisa memperbaiki mood.

2. Membakar lemak

Kafein yang terdapat pada kopi, menurut penelitian oleh departemen nutrisi Universitas London, mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh hingga 11 persen.

Hal ini membuat peroses pembakaran lemak dalam tubuh berjalan sangat baik.

Meminum segelas kopi tanpa gula bisa membantu tubuh membakar lemak dengan cara yang efektif.

3. Menjaga kesehatan jantung

Minum kopi tanpa gula juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

Kopi pahit mengandung kalsium dan kalium yang bisa menguatkan otot jantung.

Ilustrasi sakit jantung
Ilustrasi sakit jantung ()

Meminum kopi tanpa gula juga dianjurkan untuk orang yang mengalami sumbatan darah karena asupan makanan sehari-hari.

4. Menjaga kesehatan tulang

Ketika tubuh kekurangan kalsium, kesehatan tulang akan terancam dan bisa terserang penyakit tulang.

Kopi hitam yang diseduh tanpa pemanis mengandung kalsium yang mampu meningkatkan kesehatan tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.

5. Menurunkan risiko kanker

Meminum 2 cangkir kopi hitam tanpa hula bisa menurunkan risiko kanker.

Kopi mengandung sifat antikanker yang mampu menurunkan risiko penyakit kanker.

6. Menurunkan risiko diabetes

Kopi hitam yang diseduh tanpa gula juga mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Tetapi kopi harus dikonsumsi tanpa gulauntuk mendapatkan manfaatnya.

Konsumsi kopi tanpa gula bisa menurunkan resiko terkena diabetes.
Konsumsi kopi tanpa gula bisa menurunkan resiko terkena diabetes. (Ace Maxs)

Pada seseorang yang memiliki riwayat diabetes keturunan, dianjurkan untuk mulai minum kopu tanpa gula setiap harinya.

7. Mengandung antioksidan 

Kopi hitam yang dikonsumsi tanpa gula bisa meningkatkan antioksidan dalam tubuh. 

Antioksidan sangat penting untuk tubuh karena bisa melawan radikal bebas penyebab penyakit. 

Dalam secangkir kopi hitam pahit mengandung mineral kalium, magnesium, mangan, vitamin B5, vitamin B3, serta vitamin B2.

Vitamin dan mineral ini mampu menjadi antioksidan yang baik untuk tubuh.(TribunStyle.com/Anggie)

Editor: Hasriyani Latif
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved