Pisang

Jenis Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Dimakan Kulitnya, Salah Satunya Pisang

Jenis Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Dimakan Kulitnya, Salah Satunya Pisang

Jenis Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Dimakan Kulitnya, Salah Satunya Pisang
instagram @dapurpisang_makassar
pisang ijo 

Jenis Buah dan Sayur yang Tidak Boleh Dimakan Kulitnya, Salah Satunya Pisang

TRIBUN-TIMUR.COM,- Apa kamu pernah makan kulit buah?

Buah apa saja sih yang boleh dimakan?

Tribun Timur telah merangkumnya dari Health Fully. 

Untuk makan atau tidak makan kulit sayur dan buah.

Cari tahu apakah Anda harus memakannya atau tidak dan mengapa.

Kabar baiknya adalah bahwa kulit dan buah-buahan / sayuran mengandung beberapa fitokimia dan serat tanaman yang sehat, tetapi berita buruknya adalah mereka juga dapat membawa kontaminan ke meja kita.

Mari menggali lebih dalam: Makan dan / atau menggunakan kulit buah dan sayuran meningkatkan serat makanan dan nutrisi lainnya dan juga mengurangi sisa makanan.

Meskipun sebagian besar dari kita tidak berpikir tentang melestarikan dan memakan setiap bit nutrisi yang tersedia untuk kita, itu adalah praktik yang sehat bagi kita dan planet kita.

Namun, ada beberapa buah dan sayuran yang kulitnya tidak bisa dimakan.

Sulit dicerna, atau rasanya pahit.

Jika Anda berencana untuk memakan kulitnya, ada baiknya juga membeli organik, karena kulit non-organik cenderung disemprot dengan pestisida.

Berikut adalah beberapa panduan tentang buah dan sayuran tertentu:

Halaman
Editor: Munawwarah Ahmad
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved