Sering Telat Menstruasi? Ternyata Jeruk Nipis Bisa Jadi Solusi, Gini Caranya, Faktor Pemicu

Ternyata mempunyai tubuh yang gemuk juga menyebabkan terlambat datangnya menstruasi.

Hormon dalam tubuh menyebabkan siklus menstruasi berubah. Nah, untuk para wanita jangan sampai terlalu gemuk.

Mengonsumsi Obat

Jika anda sedang dalam proses pengobatan maka bisa jadi siklus menstruasi anda akan berubah.

Salah satu contoh obat yang memperlambat menstruasi adalah obat sakit telinga.

Pra Menopause

Pra menopause adalah saat transisi antara usia produktif ke usia non produktif. Terkadang menstruasi tidak teratur, kadang banyak, kadang sedikit.

Untuk mengatasi terlambat datang bulan, Anda bisa menggunakan beberapa ramuan tradisonal yang sangat simpel dan murah.

Pakai Jeruk nipis

Jeruk nipis yang biasanya kita gunakan untuk membuat es ternyata mempunyai kandungan yang luar biasa diantaranya asam askorbat, zinc, fosfor, mineral, kalsium, kalori

serta zat-zat yang dibutuhkan tubuh.

Jeruk nipis berkhasiat untuk memperlancar menstruasi.

Caranya?

1. Jeruk nipis diperas kemudian ambil tiga sendok makan, campur dengan satu sendok madu dan dua gelas air hangat.

2. Aduk hingga rata kemudian minum saat keadaan masih hangat. Minumlah tiga kali dalam sehari.

Istirahat yang cukup

Kelelahan dan stress dapat menyebabkan banyak pikiran yang nantinya akan berpengaruh pada hormon-hormon dalam tubuh sehingga menyebabkan menstruasi datang terlambat.

Untuk itu pastikan anda memilki waktu yang cukup untuk istirahat dan rajin berolahraga. (*)