Baik Bagi Kesehatan, Puasa Senin Kamis Bisa Turunkan Risiko Serangan Jantung, Yuk Diamalkan

Baik Bagi Kesehatan, Puasa Senin Kamis Bisa Turunkan Risiko Serangan Jantung, Yuk Diamalkan

Baik Bagi Kesehatan, Puasa Senin Kamis Bisa Turunkan Risiko Serangan Jantung, Yuk Diamalkan
Kolase Tribun Pontianak
Manfaat puasa senin kamis 

Puasa Senin Kamis juga mampu membuat gigi jauh lebih sehat.

Dimana dalam berpuasa gigi sudah pasti akan terasa lebih bersih karena kita tidak melakukan kegiatan makan makanan berlebihan, yang membuat gigi bekerja terus menerus.

Baca: TRIBUNWIKI: Ini Profil Warung Sedekah, Komunitas Berbagai Makanan Usai Salat Jumat

Baca: Selain Tempat Ibadah, Masjid di Luwu Timur Bakal Difungsikan Sebagai?

Baca: Hafidz Cilik asal Gaza Palestina Pimpin Salat Witir di Masjid Agung Syekh Yusuf Gowa

Baca: Hari Santri Nasional, Andi Etti Pastikan Kader PPP Sulsel Perjuangkan Pesantren

Namun, saat sahur dan berbuka puasa jangan lupa tetap gosok gigi.

4. Menunda Penuaan Dini

Selain berolahraga, puasa Senin Kamis juga dapat mengurangi penuaan dini.

5. Sebagai Obat Stres

Ketika menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis, kita diharuskan untuk membuat diri kita selalu sadar akan hal-hal yang akan di lakukan.

Jadilah otak dan otot bisa berhenti sejenak dalam kegiatan yang berat-berat.

Alhasil stres bisa di hindari.

6. Membuang Racun Dalam Tubuh

Puasa Senin Kamis juga mampu menjadi pelindung pelindung tubuh dari segala macam penyakit.

Niat Puasa Senin Kamis Lengkap Keutamaannya untuk Kesehatan dari Turunkan Lemak hingga Obat Stres
Niat Puasa Senin Kamis Lengkap Keutamaannya untuk Kesehatan dari Turunkan Lemak hingga Obat Stres (Tribunnews.com)

Karena sudah banyak dokter yang mengatakan bahwa jika berpuasa bisa memperkecil masuknya racun pada tubuh yang biasanya bisa menempel ke tubuh lewat hidung, mulut, ataupun kulit.

7. Membuat Cerdas Otak

Salah satu cara yang baik untuk mengasah otak kalian adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis.

Sering melakukan puasa Senin Kamis, bisa dipastikan akan bisa mengontrol diri dari segala macam hal dan tentulah otak kalian yang harus berfikir bagaimana mengontrolnya.

8. Menurunkan risiko serangan jantung

Sebuah penelitian mengungkapkan, manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan bisa menurunkan risiko serangan jantung lebih rendah.

Baca: Niat Puasa Senin Kamis dan Ayyamul Bidh, Ingat Tak Sah Tanpa Baca Niat

Baca: Salat di Masjid Al Muhajirin Madani, Anggota DPRD Luwu Timur Dapat Hadiah

Baca: Dinyanyikan Cut

Baca: 7 Peristiwa Besar Dibalik Anjuran Puasa Asyura 10 Muharram, Tobat Nabi Adam hingga Kisah Nabi Musa

Meyriska dan Nagita Slavina, Ini Lirik Lagu Kekasih Idaman, OST Ajari Aku Islam

Hasil penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah sistolik mereka yang berpuasa mengalami penurunan.

Penurunan tekanan darah sistolik mengurangi tekanan pada arteri sekaligus risiko serangan jantung.

9. Mengencangkan Kulit

Menjalankan puasa Senin Kamis dapat membuat kulit menjadi kencang.

Hal ini di karenakan saat seseorang berpuasa metabolisme tubuh akan bersitirahat dan dampaknya sel-sel kulit dalam tubuh bekerja lebih maksimal.

Hasilnya kulit tubuh bagian luar akan lebih sehat dan kencang.

10. Gula darah lebih rendah

Manfaat puasa Senin Kamis lainnya adalah kemampuannya menjaga kadar gula tetap stabil.

Sebuah penelitian mengungkapkan, mereka yang berpuasa, lemak tubuh, ukuran pinggang dan tekanan darah lebih rendah.(*)

Editor: Hasriyani Latif
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved