Tips Cepat Hamil: Mulai Gaya Bercinta Hingga Makanan

Sedangkan pada posisi doggy style, wanita akan merangkak dan lawan pasangannya berlutut sehingga penis yang masuk ke dalam vagina dapat mencapai bagian belakang leher rahim.

Perlu diketahui, semua gaya bercinta berpeluang membuat Anda hamil selama hubungan seks berkualitas.

Jaga hubungan dengan pasangan untuk meningkatkan kualitas bercinta.

Batasi kafein

Masih banyak yang tidak tahu kalau mengkonsumsi kafein secara berlebihan dapat mempengaruhi kesuburan Anda.

Wajarnya Anda hanya boleh mengkonsumsi kafein kurang dari 200 miligram per hari.

Disampaikan oleh Dr. Bryce Wylde, direktur P3 Health dan rekan dari Dr. Oz, konsumsi kafein berlebihan dapat mempengaruhi kondisi alat reproduksi wanita, yang menyebabkan penyakit pada tuba falopi dan endometriosis.

Penyakit tersebut kemudian memicu ketidaksuburan pada wanita sehingga wanita jadi susah hamil.

Bagi Anda yang memiliki kebiasaan minum teh, kopi, dan minuman berenergi, cobalah untuk menguranginya karena tingkat kafein di minuman tersebut juga tinggi.

Miliki berat badan ideal

Obesitas bisa membuat tingkat kesuburan menurun. Tangani dengan rutin berolahraga, setidaknya 30 menit per hari.

Anda bisa melakukannya bersama pasangan di rumah dengan menggunakan peralatan-peralatan sederhana seperti matras, barbel, dan tali skipping.

Perbanyak nutrisi untuk kesehatan reproduksi

Menurut para pakar, asam folat berguna untuk meningkatkan kesuburan sehingga calon ibu hamil perlu mengonsumsi makanan yang mengandung zat ini.

Tubuh membutuhkan asam folat untuk mencegah cacat tabung saraf otak pada anak.

Serta membantu janin untuk memproduksi DNA yang menjamin kehidupannya di masa mendatang.