Tanpa Olahraga, 5 Kebiasaan di Malam Hari Ini Ternyata Bisa Membuat Perut Buncit Jadi Rata

TRIBUN-TIMUR.COM - Tanpa olahraga, 5 Kebiasaan di Malam Hari Ini Ternyata Bisa Membuat perut buncit Jadi Rata

Perut rata dan langsing bisa didapatkan tak hanya dari workout atau latihan-latihan fisik lainnya.

Perut ramping juga bisa kamu peroleh dengan melakukan beberapa kebiasaan-kebiasaan baik.

Gaya hidup memengaruhi bentuk tubuhmu dan bisa menurunkan atau bahkan menambah berat badanmu.

Mitos atau Fakta, Minum Air Jeruk Nipis Bantu Kecilkan Perut Buncit?

Awas, Konsumsi Telur Setengah Matang Tak Sehat Bagi Ibu Hamil, Bisa Keguguran hingga Sakit Begini?

Cara Mudah dan Cepat Kecilkan Perut Buncit, Hindari Kebiasaan Buruk Ini Selama Ramadan

Meski tanpa latihan atau pun obat diet, ada beberapa rutinitas kesehatan yang bisa kamu lakukan setiap malam.

Dilansir oleh livehealthy.chron.com, poin-poin ini bisa membantumu mendapatkan perut rata indah.

1. Jauhi minuman bergula

Mitos atau Fakta, Minum Air Jeruk Nipis Bantu Kecilkan Perut Buncit?

Awas, Konsumsi Telur Setengah Matang Tak Sehat Bagi Ibu Hamil, Bisa Keguguran hingga Sakit Begini?

Cara Mudah dan Cepat Kecilkan Perut Buncit, Hindari Kebiasaan Buruk Ini Selama Ramadan

Alkohol dalam segelas anggur di malam hari bisa berkontribusi pada penumpukan lemak pertu.

Berkeley University Health Services memperingatkan gula pada miuman bersoda bisa meningkatkan lemak perut dalam, atau visceral lemak.

Atau cobalah teh hijau tanpa kafein, karena teh hijau bisa membakar lemak, lapor University of Maryland Medical Center.