Jelang Bertanding, Ini Buah Wajib untuk Pemain PSM Makassar! Salah Satunya Kelapa Muda, Kenapa Bisa?

Jelang Bertanding, Ini Buah Wajib untuk Pemain PSM Makassar! Salah Satunya Kelapa Muda, Kenapa Bisa?

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Jelang laga eg kedua babak semifinal Piala Indonesia 2018, pemain PSM Makassar latihan ringan di halaman belakang Hotel Front One, Pemekasan, Madura, Jawa Timur, Jumat (5/7/2019).

Hotel Front One, di Pemekasan, memang menjadi markas pasukan Ayam Jantan dari Timur selama beberapa hari terakhir di Madura, untuk dua laga melawan Madura United.

Baca: Kiper Andalan Madura United Masuk Rumah Sakit, Diragukan Tampil Lawan PSM

Baca: Live RCTI & meTube.id Leg 2 Piala Indonesia 2018 - Borneo FC vs Persija dan Madura United vs PSM

Pemain juga melakukan relaksasi dengan berendam di kolam renang Hotel Front One.

Ini bagian proses pemulihan para pemain PSM setelah pada malam sebelumnya bertanding melawan Madura United.

Nah, ada yang berbeda dari sesi latihan ringan para pemain. Mereka tampak memegang buah kelapa muda.

Nah, sambil berendam, para pemain minum air kelapa muda dan juga memakan buahnya yang masih segar.

Ternyata menikmati air kelapa muda dan juga buah kelapa muda, menjadi kebiasaan pelatih Darije Kalezic sejak menukangi tim ini.

"Soal kelapa muda, memang jadi menu wajib bagi pemain, baik saat latihan maupun setelah pertandingan," kata Amiruddin, Ofisial Tim PSM.

Baca: Live RCTI & meTube.id Live Streaming Borneo FC vs Persija - Modal Gol Tandang, Nonton Tanpa Buffer

Baca: Kriss Hatta Akhirnya Bebas Setelah Dipenjara Istri Sendiri Selama 3 Bulan, Pajang Foto Rumah Baru!

Soal kelapa muda, Coach Darije Kalezic memang selalu meminta kepada manajemen untuk disiapkan setiap hari.

Seperti saat PSM menghadapi Home United pada laga lanjutan penyisihan Grup H AFC Cup 2019, 30 April lalu, pelatih meminta 25 butir.

Selain kelapa muda, pelatih asal Bosnia tersebut juga memesan kepada manajemen tim untuk disediakan buah pir dan apel.

Dari pemain, bek Abdul Rahman Sulaiman merupakan salah satu yang gemar dengan air kelapa muda dan juga buah kelapa muda.

Pada Ramadan 1440 H lalu, kelapa muda menjadi salah satu sajian menu buka yang kerap diburunya.

Dikutip dari GridHealth.id, atlet memang dianjurkan untuk meminum air kelapa demi mengganti cairan tubuh yang berkurang karena olahraga.

Air kelapa muda murni dinilai lebih bagus untuk menjadi minuman isotonic alami untuk atlet, termasuk pesepakbola usai berolahraga.

Manfaat Kelapa Muda

Minum air kelapa murni yang tidak ditambahkan pemanis apapun, dinilai untuk mendapatkan semua manfaatnya, termasuk menurunkan berat badan.

Mungkin Anda bertanya-tanya, bagaimana air kelapa bisa menjadi salah satu cara tepat untuk menurunkan berat badan?

Laman magforwomen memuat beberapa cara menakjubkan di mana air kelapa bekerja di tubuh kamu yang bisa membuat langsing.

1. Membantu membangun massa otot

Cara menyingkirkan lemak berlebih dan membuat tubuh lebih kencang yaitu dengan mengubah lemak menjadi otot.

Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi air kelapa.

Kandungan kalium dalam air kelapa efektif membantu membangun massa otot dan dan mengurangi lemak.

Jika kamu menambah lebih banyak massa dan kekuatan otot, itu berarti tubuh menjadi lebih kuat dan bisa menurunkan berat badan.

2. Pengganti minuman manis yang lebih sehat

Air kelapa murni rendah gula dan kalori, sehingga bisa menjadi pengganti minuman manis yang lebih sehat.

Ketika kamu mengurangi minuman manis dan menggantinya dengan air kelapa, kamu akan kehilangan semua lemak secara cepat.

3. Meningkatkan metabolisme

Air kelapa murni akan memberi kamu lebih banyak energi untuk tetap aktif dan meningkatkan metabolisme.

Tidak hanya itu, air kelapa juga dapat mencegah gangguan metabolisme dan membantu tubuh membakar semua kalori ekstra lebih cepat dan efisien.

4. Air kelapa membantu memecah lemak

Air kelapa dikenal dapat membantu memecah kolesterol jahat dalam tubuh.

Tidak hanya memecah lemak, tetapi juga mencegah lemak yang menyumbat pembuluh darah.