Tak Perlu Hindari Makanan Lezat, Ini Trik Mengurangi Asupan Kalori Agar Berat Badan Tak Berlebihan

Tak Perlu Hindari Makanan Lezat, Ini Trik Mengurangi Asupan Kalori Agar Berat Badan Tak Berlebihan

Tak Perlu Hindari Makanan Lezat, Ini Trik Mengurangi Asupan Kalori Agar Berat Badan Tak Berlebihan
Freepik
Tak Perlu Hindari Makanan Lezat, Ini Trik Mengurangi Asupan Kalori Agar Berat Badan Tak Berlebihan 

Tak Perlu Hindari Makanan Lezat, Ini Trik Mengurangi Asupan Kalori Agar Berat Badan Tak Berlebihan

TRIBUN-TIMUR.COM - Suka makan namun tak mau Berat Badan bertambah?

Ya, membatasi asupan Kalori menjadi teknik populer dalam menurunkan Berat Badan.

Namun, makanan kaya Kalori biasanya memiliki rasa yang nikmat.

Karyawan The Rinra Makassar memperlihatkan menu terbarunya, Gulai Kepala Ikan Salmon
Karyawan The Rinra Makassar memperlihatkan menu terbarunya, Gulai Kepala Ikan Salmon (Marcom Manager, Aziz Munawir)

Baca: Program Honda Peduli, Astra Motor Makassar Salurkan Rp 21 Juta ke Korban Banjir Konawe

Baca: Sepanjang 2018, 106.211 Wisatawan Datang Ke Palopo

Sehingga banyak orang yang tak sanggup menahan godaan untuk berhenti mengonsumsinya.

Kini, pelatih nutrisi Graeme Tomlinson menemukan cara mengurnagi asupan Kalori tanpa harus berusaha mati-matian menahan godaan tersebut.

Inti dari mengendalikan asupan makanan adalah mengatur fisik dan kesehatan secara keseluruhan.

Nah, poin mengurangi Kalori adalah mengurangi lemak tubuh melalui apa yang kita konsumsi.

Ini memang butuh proses.

Oleh karena itu, pria asal Inggris ini mengatakan kita harus dapat menikmati makanan yang disantap.

Halaman
123
Editor: Hasrul
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved