Tips Puasa Sehat Penderita Diabetes Selama Ramadan, Cek Selengkpanya di Sini

Ramadan 2019 sebentar lagi. Jika tidak ada aral melintang, awal Mei 2019, umat Islam akan memasuki bulan Ramadan.

TRIBUN-TIMUR.COM - Tips Puasa Sehat Penderita diabetes Selama Ramadan, Cek Selengkpanya di Sini

Ramadan 2019 sebentar lagi. 

Jika tidak ada aral melintang, awal Mei 2019, umat Islam akan memasuki bulan Ramadan

Agar ibadah berjalan dengan lancar, ada sejumlah tips aturan untuk menjalani puasa sehat bagi penderita diabetes.

Dikutip dari Kompas.com, menurut dokter Spesialis Penyakit Dalam Siloam Hospital Buton, dr Akhyar Albaar SpPD, menjelaskan bahwa pandangan penderita diabetes kalau tidak makan maka kadar gulanya akan menurun tidaklah benar.

“Ketika kadar gulanya terlalu tinggi dan kita paksakan berpuasa, maka kadar lemak dan protein dihancurkan," kata Akhyar.

Baca: Kalla Lines dan Kalla Transport Sinergi Hadirkan One Stop Service Selama Ramadan

Baca: Ramadan 1440 H: Intip Insapirasi Baju Lebaran ala Nagita Slavina & Maudy Ayunda, Simpel Tapi Elegan

Baca: Jelang Ramadan, Bulog Gelar Pasar Murah Setiap Jumat

"Ini yang menjadi racun yang membahayakan pasien dan gula darah akan semakin tinggi,” sambungnya.

Untuk itu, dianjurkan bagi penderita diabetes, supaya mengikuti sejumlah tips aturan menjalani puasa agar saat berpuasa badan tetap terasa sehat.

Berikut TribunWow.com rangkum dari Kompas.com dan Hellosehat.com sejumlah tips aturan menjalani puasa sehat bagi penderita diabetes, Jumat (26/4/2019).

- Saat makan sahur, sebaiknya menggunakan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, seperti beras merah, jagung dan gandum.

Halaman
12
Editor: Rasni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved