Musim Hujan, Kopi Hitam Jadi Pilihan Baik untuk Hangatkan Badan! Ini Manfaat Lainnya

Terlebih saat musim hujan, kopi bisa menjadi teman terbaik untuk menghangatkan tubuh.

Musim Hujan, Kopi Hitam Jadi Pilihan Baik untuk Hangatkan Badan! Ini Manfaat Lainnya
iStockphoto
Tak Hanya Hangatkan Tubuh di Musim Hujan, Ini Manfaat Lain dari Kopi Hitam 

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi bisa menurunkan risiko stroke sebesar 20 persen.

Nayla meminum kopi ala Sandiaga Uno di Warkop Azzahrah, Jl Bandang, Makassar, Senin (19/11/18).
Nayla meminum kopi susu di Warkop Azzahrah, Jl Bandang, Makassar, Senin (19/11/18). (Sanovra/tribun-timur)

Namun kopi juga bisa menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah, yang tidak menyebabkan masalah.

2. Bantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi kopi tanpa gula dapat membantu untuk membakar lemak dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

Kafein telah terbukti membantu dalam proses pembakaran lemak dan dan juga meningkatkan laju metabolisme sebesar 3 hingga 11 persen.

Baca: Pihak Pertamina Nyatakan Pertamini Ilegal! Alasannya Harga Mahal dan Tidak Miliki Standar

Baca: Gelandang PSM Marc Klok Siap Naturalisasi! 4 Pemain Asing Lainnya Menyusul Jadi WNI, Siapa Saja?

Sebuah studi menunjukkan efektivitas kafein dalam proses pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang yang punya tubuh kurus.

3. Tingkatkan daya ingat

Manfaat lain dari minum kopi tanpa pemanis yangki membantu meningkatkan fungsi memori dengan membantu otak tetap aktif.

Ini akan mengaktifkan saraf otak dan mengurangi kemungkinan penyakit Alzheimer dan demensia.

Kopi terasa meningkatkan konsentrasi? Boleh, asal secangkir saja sehari.
Kopi terasa meningkatkan konsentrasi? Boleh, asal secangkir saja sehari. (dok tribun)

Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan penyakit Alzheimer hingga 65 persen.

Halaman
123
Editor: Arif Fuddin Usman
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved