VIDEO: BPJS Kesehatan Dekati Tokoh Agama dan Masyarakat, Datangkan Ade Rai
BPJS Kesehatan Cabang Makassar menggelar sosialisasi program Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat (JKN-KIS)
Penulis: Muhammad Fadhly Ali | Editor: Anita Kusuma Wardana
Salah satu metode untuk mengurangi Bret badan dengan cara mengencangkan otot. Saat otot dilatih maka, akan mengambil tenaga dari gula di dalam tubuh.
"Metode ini menggunakan gula sebagai tenaga yang kelebihan di badan," ujar dia.
Ada enam gerakan yang bisa dilakukan yakni Squats, naik turun tangga, lunges, push away, plankton dan sit up "Gerakan-gerakan ini dilakukan masing-masing satu menit," kata dia. (*)
Lebih dekat dengan Tribun Timur, subscribe channel YouTube kami:
Follow juga akun instagram official kami:
Halaman 2 dari 2
