Millennial: Intip Tips Sarapan Sehat ala Anasthasia Arum

Laporan Wartawan Tribun Timur, Sukmawati Ibrahim

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR--Sarapan pagi merupakan hal penting yang wajib dilakukan sebelum beraktivitas.

Namu jangan asal yah, harus memperhatikan pula menu sarapan yang kita konsumsi.

Karena hal tersebut sangat mempengaruhi aktivitas kita.

Seperti yang dikatakan alumni SMAN 3 Makassar, Anasthasia Arum.

Menurut cewek berdarah Manado-Jawa ini, makanan mengandung karbohidrat sangat baik dikonsumsi saat sarapan.

"Bisa memberikan efek yang baik untuk tubuh, seperti menjaga nafsu makan, pembentukan otot, dan memberikan energi lebih untuk beraktivitas," kata perempuan 18 tahun ini pada tribun-timur.com, Kamis (10/19/2017).

Perempuan sapaan Arum ini sendiri rutin konsumsi karbohidrat saat sarapan.

"Saya pribadi kayak gitu kok, makanya rutin mengkonsumsi makanan seperti telur, pisang, yogurt, roti ,teh,susu, dan selai kacang," jawabnya.

Anak dari pasangan Salmon T.Abast dan Sicilia Ryani Yudhaiswanti ini mengaku mengetahui hal tersebut karena membacanya di internet dan majalah. (*)