Punya Dendam? Cara Ini Bisa Buat Kamu Lupakan Orang yang Dibenci

Terkadang, kita yang membuat diri sendiri tidak bahagia, karena kita menyimpan kebencian pada seseorang.

Punya Dendam? Cara Ini Bisa Buat Kamu Lupakan Orang yang Dibenci
theoddiseyonline.com
ilustrasi 

TRIBUN-TIMUR.COM - Sulit untuk melupakan orang yang kita benci bisa jadi membuat kita sangat kesal. Setiap kali mengingatnya, kita merasa geram, marah, dan emosional.

Kalau begitu, bukanlah lebih baik melupakannya saja? Terkadang, kita yang membuat diri sendiri tidak bahagia, karena kita menyimpan kebencian pada seseorang.

Bagaimana caranya agar kita dapat melupakan orang yang kita benci? Simak beberapa tips dilansir dari Lifehack.org berikut ini:

1. Belajar menghilangkan kebencian itu

Perlu diingat, kebencian adalah emosi yang sangat kuat. Ia mempengaruhikita sangat besar, sehingga kita selalu fokus untuk membenci.

2. Pertanyakan perilaku benci kita tersebut

Mengapa kita benci? Apakah orang itu melakukan sesuatu yang sangat berbahaya bagi kita?

Jangan-jangan sebenarnya karakter dan kepribadian kita yang salah atau respons kita yang tidak dewasa sehingga kita terus menyimpan benci.

3. Memaafkan

Ambillah keputusan untuk memaafkan, karena kita tidak bisa mengubah apa yang telah terjadi. Namun yang pasti, kita bisa mengendalikan masa depan.

Halaman
12
Editor: Hasriyani Latif
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved