Tips Prodia, 6 Cara Sederhana Agar Hidup Sehat dan Bahagia

Berhenti melakukan kebiasaan buruk yang membahayakan kesehatan, seperti merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol.

Tips Prodia, 6 Cara Sederhana Agar Hidup Sehat dan Bahagia
logo Prodia 

Laporan Wartawan Tribun Timur, Muhammad Fadhly Ali

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR - Beberapa orang sering mengucapkan bahagia itu sederhana.

Ada yang memaknainya dengan terus bersyukur. Adapula yang memaknainya degan berkumpul bersama keluarga setiap hari.

Ada yang mengatakan asal kebutuhan tercukupi. Ada pula yang bisa merasa bahagia dengan melakukan kegiatan yang mereka sukai.

Namun, sadarkah bahwa kebahagiaan itu belum lengkap jika kita tidak dalam kondisi sehat?

Baca: Sambut HKN, Prodia Beri Diskon 20% Biaya Pemeriksaan

Laboratory Information Service Executive Prodia, Adriana Todingrante via pesan WhatsApp Selasa, (6/11/2018) menuturkan, Sehat menjadi kebahagiaan sederana yang perlu kita wujudkan.

"Oleh karena itu, menjaga kesehatan sejak dini, sangat perlu dilakukan. Berikut enam hal sederhana yang perlu dilakukan agar hidup bahagia," katanya.

Baca: UPDATE Lion Air JT 610 Jatuh, KNKT Ungkap Penyebab Pesawat Hancur hingga Tak Ada yang Selamat

Baca: Rich Banana’s Hadir di Hertasning, Pisang Kekinian yang Dibalut Toping Oreo

Baca: Preview Persebaya Vs PSM, Tanpa 4 Pilar Andalan, Termasuk Klok, Ini Pemain yang Bisa Menggantikannya

1. Berhenti melakukan kebiasaan buruk yang membahayakan kesehatan, seperti merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol.

2. Memilih mengonsumsi makanan sehat dan cukupi kebutuhan cairan. Konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah secara teratur. Cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih setidaknya 6-8 gelas air perhari.

3. Kelola stres dengan baik. Ambil waktu untuk relaks dan melakukan hobi yang disukai.

Halaman
12
Penulis: Muhammad Fadly Ali
Editor: Anita Kusuma Wardana
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved