Jangan Coba-coba Makan Ini Sebelum Tidur, Begini Efeknya Bagi Tubuh

Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur juga bikin suara dengkuran (ngorok) jadi lebih besar.

Jangan Coba-coba Makan Ini Sebelum Tidur, Begini Efeknya Bagi Tubuh
shutterstock
Tak jarang kita tertidur dalam keadaan kenyang.

TRIBUN-TIMUR.COM - Tak jarang kita tertidur dalam keadaan kenyang setelah begitu lahap menyantap makanan.

Namun banyak yang tidak tahu, makan dalam keadaan kenyang bisa jadi persoalan jika yang disantap adalah makanan-makanan ini.

Kamu sudah tahu? Yuk, lihat makanan apa aja yang tidak dianjurkan untuk kita makan sebelum tidur:

1. Anggur Merah (Wine)

Anggur merah mengandung kadar alkohol yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan bir.

Biasanya setelah minum alkohol, kita jadi jadi sering buang air kecil. Hal yang sama juga terjadi jika kita minum anggur merah.

So, sangat mengganggu kenyamanan kan jika harus bolak-balik terjaga karena pipis.

Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur juga bikin suara dengkuran (ngorok) jadi lebih besar.

2. Cokelat

Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine.

Halaman
12
Editor: Hasriyani Latif
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help