Penting! 5 Hal Ini Tak Boleh Dilakukan Usai Olahraga Lari, Berbahaya Bagi Kesehatan
Banyak yang tak tahu apa saja yang tak boleh dilakukan usai menjalankan olahraga lari.

TRIBUN-TIMUR.COM - Olahraga lari sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Apalagi bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Lari dapat memperlancar aliran darah dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, lari juga dapat memperkuat tulang dan otot.
Olahraga lari tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tapi juga meningkatkan kesehatan mental.
Apa yang kita lakukan usai berolahraga lari juga dapat mempengaruhi kesehatan.
Sayangnya, banyak yang tak tahu apa saja yang tak boleh dilakukan usai menjalankan olahraga ini.
Baca: TERPOPULER: Alasan Ahok Cepat Nikahi Veronica, Jawaban Ustadz Somad Soal Rambut Gimbal Master Limbad
Baca: 5 Peserta Ini Dapat Vote Terendah, Termasuk Jodie. Bagaimana Nasib Marion Jola dan Ghea?
Berikut yang tak boleh kita lakukan usai olahraga lari.
1. Menggunakan pakaian kotor
Banyak orang menggunakan pakaian yang sama setelah berlari. Inilah yang membahayakan kesehatan mereka.
-
Menang Turnamen 2018, Berikut 10 Atlet eSports Terkaya di Dunia
-
Perhatikan, 5 Rutinitas Jelang Tidur yang Bisa Rusak Mood Esok Hari! Olahraga Salah Satunya!
-
Ini 11 Tips Sederhana Jika Ingin Langsing Tanpa Olahraga dan Diet? Bisa Dijadikan Kebiasaan
-
Pelari Bosowa Runners Raih Jawara di Makassar Running Community (MRC)
-
Live Streaming Siaran Langsung Trans 7 MotoGP Thailand Jam 12.00, Valentino Bisa? Nonton HP di Sini