Buat Para Ibu, Lakukan 3 Hal Ini Agar Si Kecil Tak Kena Flu

Di musim yang seperti ini orang-orang akan mudah sekali terserang penyakit seperti flu. Terutama untuk anak-anak kecil.

Buat Para Ibu, Lakukan 3 Hal Ini Agar Si Kecil Tak Kena Flu
ilustrasi
Di musim yang seperti ini orang-orang akan mudah sekali terserang penyakit seperti flu. 

TRIBUN-TIMUR.COM - Akhir-akhir ini cuaca seringkali berubah-ubah. Cuaca yang tidak menentu ini membuat manusia menjadi mudah terserang penyakit.

Apalagi jika dibarengi dengan sistem kekebalan tubuh yang sedang menurun.

Di musim yang seperti ini orang-orang akan mudah sekali terserang penyakit seperti flu. Terutama untuk anak-anak kecil.

Oleh karena itu, sebagai orang tua kamu harus benar-benar memastikan bahwa si kecil aman dan terhindar dari ancaman penyakit flu.

Dilansir dari laman popsugar, empat cara sederhana ini bisa kamu lakukan agar si kecil terhindar dari flu:

1. Perhatikan asupan air

Anak-anak jarang mendapatkan asupan air putih delapan gelas sehari.

Namun, dalam cuaca seperti ini kamu perlu meningkatkan asupan air untuk si kecil.

Karena tercukupinya mineral dalam tubuh akan membantu untuk mengurangi flu.

2. Kurangi asupan gula

Ketika cuaca sedang tak menentu seperti ini, cobalah untuk mengurangi gula.

Seiring dengan meningkatnya peradangan di tubuh, gula bisa merusak kemampuan sel darah tubuh yang berfungsi untuk membunuh bakteri.

3. Istirahat yang cukup

Pola tidur yang tidak menentu pada si kecil dapat mengurangi sistem kekebalan tubuh yang dapat melawan penyakit.

Untuk itu, pastikan si kecil benar-benar memiliki waktu tidur yang cukup.(*)

Artikel ini sudah tayang di grid.ID dengan judul 'Lakukan 3 Hal Ini Untuk Hindarkan Flu dari Si Kecil'.

Editor: Hasriyani Latif
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help