Pulihkan Stamina, Rasyid Cs Jalani Terapi Air Es

Laporan Wartawan Tribun Timur, Ardy Muchlis

TRIBUN-TIMUR.COM, BALIKPAPAN- Usai menjalani laga keras melawan Persiba Balikpapan, tim PSM Makassar melakukan recovery atau pemulihan stamina pemain, Sabtu (5/11/2016).

Recovery ini dengan melakukan terapi air es atau biasa dikenal dengan istilah krioterapi. Terapi ini pernah dilakukan Tim Nasional Indonesia U-19.

Terapi ini memang kerap dilakukan tim asuhan Robert Rene Alberts usai menjalani laga.

Terapi dilakukan di halaman belakang Hotel Aston Balikpapan. Para pemain PSM tampak berendam di kolam mini berisi air es.

Tampak Titus Bonai sekolam dengan Muchlis Hadi Ning Saifullah. Sementara Ardan Aras, Kwon Jun, dan Wasiat Hasbullah berada dalam satu kolam.

Terapi air es ini diyakini cepat mengembalikan stamina pemain. Terapi ini bisa mempercepat pelarutan timbunan asam laktat.

Asam Laktat yang terlalu banyak di otot biasanya mengganggu kinerja otot dan membuat rasa nyeri. Asam Laktat biasa terbentuk usai latihan berat atau setelah bermain bola.

"Terapi Air es ini bisa meregangkan otot sehingga rasa letih usai menjalani laga menjadi hilang," Jelas Imran Amirullah.

Sementara itu dua pemain asing Belanda PSM Ronald Hikspoor tidak ikut dalam terapi es ini. Ronald mengalami cedera. Sementara Wiljam Pluim memilih berendam di kolam renang. Ia melakukan recovery tersendiri di kolam renang hotel.(*)